டோஃபு காரட் வெள்ளை குருமா | சப்பாத்தி, இடியாப்பத்திற்கு பரப்பரப்பான வெஜ் கிரேவி ரெசிபி
பசுமை நிறமும், சத்தும் நிறைந்த இந்த குருமா உண்மையில் நம்ம வீட்டில் ஒரு புதிய வகையான சுவையை கொண்டு வரும். உங்கள் சப்பாத்திக்கு இன்று ஒரு சுவை அனுபவம் தேவைப்படுகிறதா? உங்கள் கைக்குள் கேரட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் டோஃபு இருக்கிறதா? அப்படியானால், இப்போது நாம் செய்யப்போகிற டோஃபு காரட் வெள்ளைக் குருமா ஒரு அற்புதமான தேர்வாக இருக்கும்!
இது சாதம், சப்பாத்தி, பூரி, தோசை எல்லாம் போன்றவற்றுடன் தொட்டுக்கொள்ளக்கூடிய மைகா சைடு டிஷ்! எந்த மிளகாய்த் தூள், மசாலா இல்லாமல் — வெறும் தேங்காய், முந்திரி, கசகசா, சோம்பு போன்ற இயற்கை சுவைகளில் கலந்து தயாரிக்கும் இந்த வெள்ளை குருமா குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லோருக்கும் மிகவும் பிடித்ததாக மாறும்!
இந்த டோஃபு காரட் வெள்ளை குருமா, வெண்ணிறத்தில் நெருப்பான சுவையை கொண்டது! மசியும் காய்கறிகளும், நன்கு வதக்கிய மசாலா தேங்காய் விழுது, மென்மையான தயிர், அதில் இறுதியாக சேரும் நறுமணமுள்ள டோஃபு — இவை அனைத்தும் சேரும்போது வரும் அரோமா மற்றும் ருசி உண்மையில் வாயில் ஓடும் அளவுக்கு இருக்கும். இது சப்பாத்திக்கு மட்டும் அல்ல, இடியாப்பம், பரோட்டா, ஏதாவதொரு மென்மையான உணவுடன் சேர்த்தாலும் சூப்பரான கூட்டாக அமையும்! அந்த மாதிரி வெள்ளை நிறத்தில் டோஃபு காரட் வெள்ளை குருமா செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
தயாரிப்பு நேரம்
30-40 நிமிடங்கள்
சேவைகள்
4 நபர்
தேவையான பொருட்கள்:
- தேங்காய் விழுதிற்காக (அரைக்கும் பொருட்கள்):
- தேங்காய் துருவல் – 1/2 கப்
- பச்சை மிளகாய் – 4
- சின்ன வெங்காயம் – 6
- பொறித்த பட்டாணி பருப்பு (பொரிகடலை) – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
- சீரகம் – 1 டீஸ்பூன்
- சோம்பு – 1 டீஸ்பூன்
- கிராம்பு – 3
- ஏலக்காய் – 2
- இலவங்கப்பட்டை – 1 இஞ்சு துண்டு
- முந்திரி பருப்பு – 6
- கசகசா – 2 டீஸ்பூன்
- தயிர் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
- இவை அனைத்தையும் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து மைக்ஸியில் நன்றாக நைய்யப்புள்ளா அரைத்துக் கொள்ளவும்.
- தாளிக்கவும் குருமா செய்யவும் தேவையானவை:
- எண்ணெய் – 3 டேபிள்ஸ்பூன்
- பிரியாணி இலை – 1
- சோம்பு – 1 டீஸ்பூன்
- வெங்காயம் – 1 (நறுக்கி வைக்கவும்)
- இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 & 1/2 டேபிள்ஸ்பூன்
- கருவேப்பிலை – ஒரு சிறிய கைப்பிடி
- முதன்மை காய்கறிகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள்:
- காரட் – 1 (நறுக்கி வைக்கவும்)
- உருளைக்கிழங்கு – 1 (நறுக்கி வைக்கவும்)
- உப்பு – தேவையான அளவு
- தண்ணீர் – 1 & 1/2 கப் (அல்லது தேவையான அளவு)
- டோஃபு – 1 கப் (நறுக்கி வைக்கவும்)
- கொத்தமல்லி இலை – சிறிது (நறுக்கி வைக்கவும்)
தேவையான சமையல் உபகரணங்கள்
- கடாய் (Wok or Deep Pan): இது இந்த உணவுக்கு பாரம்பரிய பாத்திரம். அகலமான, கனமான அடிப்பகுதியுள்ள பாத்திரமும் வேலை செய்யும்.
- மிக்ஸி/கிரைண்டர்: மிளகு மற்றும் சோம்பை அரைப்பதற்கு.
- கத்தி மற்றும் வெட்டு பலகை: காய்கறிகளை நறுக்குவதற்கு.
- அளக்கும் கரண்டிகள் மற்றும் கப்ஸ்: துல்லியமான அளவீடுகளுக்கு.
- ஸ்பேட்டுலா: கிளறி மற்றும் கலப்பதற்கு.
செய்முறை :
- 1. தேங்காய் விழுதை அரைத்தல்:
- முதலில், ஒரு மிக்ஸியில் "தேங்காய் விழுதிற்கான பொருட்கள்" பட்டியலில் கொடுக்கப்பட்ட அனைத்தையும் சேர்த்து, சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி, நன்றாக ஒரு மென்மையான விழுதாக அரைத்து வைத்துக்கொள்ளவும்.
- இது தான் குருமாவின் தனி சுவைக்கும், நிறத்துக்கும் காரணம்.
- தாளிக்க ஆரம்பிக்கவும்:
- ஒரு பிரஷர் குக்கரை எடுத்து அதில் 3 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றவும்.
- எண்ணெய் சூடானதும், அதில் பிரியாணி இலை, சோம்பு சேர்த்து கமகமவென்று நறுமணம்வரும் வரை வதக்கவும்.
- பின்னர் நறுக்கிய வெங்காயத்தை சேர்த்து, அதனுடன் இஞ்சி பூண்டு விழுதும், கருவேப்பிலையும் சேர்க்கவும்.
- இதனை நடுத்தர அளவிலான அடுப்பில் சுமார் 5 நிமிடம் வரை நன்றாக வதக்கவும். வெங்காயம் பச்சை வாசனை இல்லாமல், ஊதா கலரிலிருந்து பச்சையாக மாறும் வரை வதக்க வேண்டும்.
- காய்கறிகள் சேர்த்தல்:
- இப்போது நறுக்கிய காரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளைச் சேர்க்கவும்.
- தேவையான உப்பும் சேர்த்து, 2 நிமிடம் சற்று வதக்கவும்.
- இந்த அடிப்படை வதக்குதல் காய்களுக்கு சுவை ஊறும் வகையில் உதவுகிறது.
- அரைத்த தேங்காய் விழுதை சேர்த்தல்:
- தயார் செய்துள்ள தேங்காய் விழுதை இப்போது குக்கரில் சேர்க்கவும்.
- இதனுடன் 1 & 1/2 கப் தண்ணீரை ஊற்றவும்.
- நன்றாக கிளறி, குக்கர் மூடியை மூடிக் கொண்டு 2 விசில் வரை பிரஷரில் வேகவைக்கவும்.
- இதனால் காய்கள் நன்றாக வெந்து, சாம்பார் மாதிரி குழம்பு பதத்துக்கு வந்துவிடும்.
- டோஃபு சேர்க்கும் நிலை:
- குக்கர் ஃபிரஷர் தளர்ந்ததும், மூடியை திறந்து, நறுக்கிய டோஃபு துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
- இதனுடன் நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளும் சேர்க்கவும்.
- இதனை மிதமான தீயில் சுமார் 5 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
- டோஃபு நல்லா குழம்புடன் கலந்து சுவை உறிஞ்சும்.
பரிமாறும் முறை:
- இந்த வெள்ளைக் குருமாவை இடியாப்பம், அப்பம், பூரி, சப்பாத்தி, தோசை, அல்லது சாதம் கூடச் சேர்த்து பரிமாறலாம்.
- மேலே ஒரு டீஸ்பூன் நெய் விட்டு பரிமாறினால் சுவை மேலும் எட்டும்.
- குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒரு மென்மையான குருமா இது!
குறிப்பு:
- டோஃபுவைச் சேர்க்கும் போது கூட, நறுக்கியதை சற்று வதக்கிவிட்டால் சுருள் சுருளாக தக்காது.
- தயிர் சேர்ப்பதால் குருமாவுக்கு சீரான பதமும் சிறிய ருசிச்சேர்க்கையும் வரும்.
- கசகசா மற்றும் முந்திரிப் பருப்பு சேர்ப்பது குருமாவுக்கு சுவை தரும்.
- இக்குருமாவை நன்கு அடை போடாமல், மிதமான தீயில் வைக்க வேண்டும்.
இனி வெறும் 30 நிமிடத்தில், உங்கள் வீட்டில் ஹோட்டல் தரமான வெள்ளை குருமா தயார்!
முடிவாக, இந்த டோஃபு காரட் வெள்ளை குருமா ஒரு முறை உங்கள் வீட்டில் செய்து பாருங்கள். சைவ உணவாக இருந்தாலும் அதில் இருக்கும் தேங்காய், முந்திரி, கசகசா, டோஃபு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் குடும்பத்தினரின் சுகாதாரத்தையும் சுவையையும் ஒரே நேரத்தில் மேம்படுத்தும். எளிதாகவும், விரைவாகவும் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த ரெசிபி, உங்கள் அன்றாட சமையலுக்கு ஒரு புதிய சுவையை கொண்டு வரும். ஒரு தடவை செய்தால் இது உங்கள் குடும்பத்தின் ஃபேவரட் குருமாவாக மாறும்!
Search......

Cook's Signal
வணக்கம்! சமையல் செய்வதிலும், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடன் உணவைப் பகிர்ந்து கொள்வதிலும் எனக்கு இருந்த அன்பிலிருந்து குக்கின் சிக்னல் பிறந்தது. நம்பிக்கையுடன் சமைக்கவும், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தரமான நேரத்தை அனுபவிக்கவும் உங்களை ஊக்குவிப்பதும், அதிகாரம் அளிப்பதும் எனது குறிக்கோள்
You Must Read
-
Kathirikkai Thokku Recipe - Quick Biriyani Thokku Recipe -
சிக்கன் சமோசா ரெசிபி நல்லா மொறு மொறுன்னு அட்டகாசமான டேஸ்ட்ல! -
கிராமத்து கத்திரிக்காய் புளி கூட்டு: கிராமத்து சுவையில் புளிப்பான கத்திரிக்காய் விருந்து -
கேரளா ஸ்டைல் பொடி உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி Podi Potato Recipe In Tamil -
காரசாரமான பெப்பர் சிக்கன்: அசத்தலான சுவையில்! -
முருங்கை கீரை உருளைக்கிழங்கு வறுவல் / ஒரு சூப்பர் ஆன உருளைக்கிழங்கு வறுவல் -
பால் பணியாரம்: நம்ம பாரம்பரிய ஸ்வீட்டின் டேஸ்ட்! -
தூத்துக்குடி ஸ்டைல் வெங்காய வடை: நம்ம ஊரு ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸ்! -
சிக்கன் டிக்கா சாண்ட்விச்: ஒவ்வொரு கடியிலும் ஒரு சுவையான விருந்து -
A Taste of Afghanistan: Mastering the Savory Afghani Omelette (Khagina)
Must Visit Recipes
Recent Post
-
Chicken Pakoda Recipe – Easy Homemade Method -
சிக்கன் பகோடா ரெசிபி – வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யும் முறை -
Paneer Butter Masala – Creamy & Rich Gravy Recipe (Step-by-Step Guide) -
அசத்தல் சுவையில் பன்னீர் பட்டர் மசாலா மதிய லன்ச்கு இப்பிடி ஒரு தடவ செய்து பாருங்க -
"Squid Tawa Fry Recipe | Beach-Style Taste Made Easy at Home in 25 Minutes!" -
"கணவா மீன் தவா வறுவல் | கடற்கரையில் சாப்பிடும் ருசியில் வீட்டிலேயே செய்முறை!" -
"சூப்பரான ஸ்பைஸி பன்னீர் 65 – ஹைதராபாத் ஸ்டைல் சைடு டிஷ் உங்கள் வீட்டுக்கு!" -
Spicy and Super Tasty Paneer 65 – Hyderabadi Style Side Dish for Your Home!

